Ich hatte jetzt endlich die Zeit (und den willen) das ganze mal auseinander zu nehmen.
Prinzipiell bin ich diesem Tutorium gefolgt:
Nach erster Verwirrung

, da die K Mount Variante im inneren anders aufgebaut ist (Stangen AF) habe ich mich doch recht schnell zurechtgefunden.
Als ich dann den Zoomring in der Hand hielt und die verkeielte Schraube festgezogen hatte wunderte ich mich wie das ganze wieder eins wird.
mit ein bisschen Nachdenken hats dann geklappt, die Reihenfolge der Teile ist wichtig. Die kleine Feder vom Zoomschloss war zu stark verbogen und blockierte das ganze.
Einfach weglassen, wir schon klappen.

Sobald man den Zoomring und die Zwischenplatte richtig positioniert passt das ganze auf einmal zusammen. Als sei es dafür gemacht.
Im dann wieder komplett zusammengebauten Zustand direkt an die Kamera, und schau an, der Zoom will, es fokussiert und auch die Blende macht, was sie soll.
Ich bin grad furchtbar Glücklich.